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Dec 29, 2022
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⭐️Sortir de sa zone de confort je te propose 4 exercices polyarticulaire que tu peux reproduire en circuit de 20 secondes par exercices a faire sur 4 série. #polyarticulaires #cardio #airsquats #fentes #burpees #cordeasauter #pertedepoids #perdredupoids #gainage #renforcementmusculaire #motivation
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Si tu cherches à exploser tes Pecs alors essaie moi cette séance 💪🏼 4 exercices du polyarticulaire à l’isolation pour travailler le pec sous tous les angles et uniformément 🔥 Et toi tu t’entraines comment? @gymshark Cxde BOURR10 🦈 🏷 Prozis cxde « BOURR » ✊🏼 #musculation #fitness #workout #training #entraînement | Quentin Bourreau
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