Die Lippenbremsen-Atmung Schritt für Schritt | Panikattacken #2
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YouTubeDr. phil. Michael Mehrgardt
Die Lippenbremsen-Atmung Schritt für Schritt | Panikattacken #2
ÜBE DIE LIPPENBREMSEN-ATMUNG In kleinen Schritten lernst du die Lippenbremsen-Atmung (LBA) kennen. Es gibt nur eine einzige Regel, die du befolgen musst, nämlich wie du richtig ausatmest. Zudem gebe ich dir viele Tipps, die dir das Erlernen der LBA erleichtern. Hier ist der Link zu meinem vertiefenden Blog-Artikel: https://www.die-inkognito ...
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