Am Geländer im Büro, mit Partner am Wasser, oder mit dem NIM SpineCoach von @nohrd. Die Hocke ist ein echter Meilenstein für deine Gesundheit. Wie übst und optimierst du die tiefe Hocke am liebsten? Schreib es in die Kommentare 👇 @thitronik_de @eckernfoerderbucht @blue.bee.media #TiefeHocke #NaturalIntelligentMovement #NIMAcademy #Beweglichkeit #Rückenschmerzen #Hüftmobilität #Kniegesundheit #FunctionalMovement #Faszien #Hocke #SquatMobility #NOHRD #NOHRDGermany #Eckernförde #Kiel #SchleswigHol
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