Vous hésitez à pousser la porte d'une salle de sport, craignant d'attirer les regards ou les jugements ? À la maison, la peur ...

Ce jeudi 27 novembre, de 13h30 à 17h30, la Maison Départementale de l’Autonomie (MDA) organise sa première Journée Portes ...

Le résumé de la défaite à Brest en vidéo, un homme du match, les résultats du week-end, le programme de la semaine, l'agenda, une séance de dédicaces ce mercredi, une Messine chez les Bleuettes... C'e ...

Laissez tomber votre pré workout industriel et troquez-le contre cette préparation maison. Capable de donner un maximum ...

Un arbitre, des séances de dédicaces, le programme de la semaine, l'agenda du week-end... C'est l'actualité de la maison ...

La marche est un sport apprécié par beaucoup d'entre nous. Avec le froid qui est arrivé sans prévenir : difficile de sortir.

Une quinzaine de seniors de la maison relais profitent désormais d’une séance de sport par semaine avec un coach. La pratique ...

Malgré une discipline irréprochable, votre balance refuse de réagir ? Sachez qu'un simple détail suffit à modifier la manière dont votre corps utilise ses réserves.

Poitrine tombante ou relâchée Exercices simples pour raffermir et redresser votre buste chez vous, sans chirurgie, avec un ...

Constance de Schompré est entrepreneuse et créatrice de contenus passionnée, reconnue pour son dynamisme et son esprit ...

L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un ...

Depuis le confinement, la pratique du sport à la maison s'est popularisée. Et avec elle, le désir pour des équipements à la ...