Le vélo d’appartement est une machine de sport à domicile très pratique pour faire du renforcement musculaire et une séance ...

On a longtemps cru que le cardio était notre meilleur allié pour dégommer les kilos. Les dernières études viennent un peu tordre le cou à ce lieu commun. Pour se dessiner une silhouette fit et tonique ...

Idéal pour remplacer la natation quand vous n’avez pas envie d’aller vous mouiller parce qu’il fait froid dehors, l’exercice ...

Un coach nous révèle les choses à faire et à ne pas faire pour avoir des séances de running plus efficaces pour la perte de poids. Comme de nombreuses personnes, on a cette pression avant l'été ...

Idéal pour affiner la taille, muscler la sangle abdominale et brûler la graisse abdominale, cet appareil méconnu est ultra ...

Pour atteindre ses objectifs physiques, la première chose à laquelle on pense, c’est le sport. Mais si cette pratique ne faisait pas maigrir autant qu’on le croit ? Après avoir retrouvé la motivation, ...

Entre les abonnements hors de prix, les studios qui affichent toujours complet et les cours qui flirtent avec les 35 euros… ...