Avez-vous pris pour résolution cette année de vous mettre au sport ? Si c'est le cas, l'idéal est de suivre un programme sportif pour suivre son évolution, avoir des séances de sport déjà toutes ...
Un coaching en petit groupe pour atteindre ses objectifs ? C’est ce que propose Jérôme Helaine à Albert, avec New form ...
Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de ...
Vous en avez assez de démarrer une séance de sport plein d'entrain, et de sentir la motivation s'évaporer au bout de 10 minutes, chrono en main ? Déjà le souffle court, la lassitude s'installe, et l'e ...
Cette semaine notre experte, Blanche Von Engelbrechten, coach chez Fitness Park, se penche sur la question des courbatures : sont-elles réellement une preuve irréfutable d’une séance réussie ? Réponse ...
Très fréquente quelle que soit l’âge ou le sexe, la graisse abdominale est un type de graisse qu’on a parfois du mal à ...
Le Ski club Hohneck Colmar organise pour l’hiver 2025/2026, à partir de mi-décembre, des sorties cours de ski alpin les ...