S’entrainer régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de sa santé et de son mental. Bonne nouvelle : il existe des exercices de fitness simples et accessibles à faire à la maison avec le seul ...

Regardez la vidéo de notre coach Loreleï pour réaliser ces quatre exercices qui vont vous aider à vous muscler le dos, dans votre salon. Pas question de perdre le sourire pour réaliser ces exercices ...