Neste vídeo, você acompanha as principais sequências de trave da ginasta brasileira Flávia Saraiva, incluindo detalhes sobre ...

Quanta energia! Mariana Ximenes começou 2025 com um vídeo pra lá de animado. Usando um biquíni azul, a atriz de Mania de Você fez uma série de movimentos de ginástica, como o espacate e a popular ...

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Kayky Brito postou em seus stories alguns momentos seus praticando o espacate. A técnica usada na ginástica e no ballet consiste em abrir as pernas em um ângulo de 180°, sendo considerado um dos mais ...